Os prazos são mesmo “pra ontem”?

Anne Hellen Petersen, jornalista e autora do livro “Não aguento mais não aguentar mais: Como os Millennials se tornaram a geração do burnout", conta como o esgotamento mental fez com que ela tivesse que se afastar do trabalho aos 32 anos de idade. 

Neste tempo de pausa, Hellen precisou recorrer à psicoterapia e até à psiquiatria para tratar um caso de burnout, como resultado de uma rotina de trabalho exaustiva. 

Entregas e mais entregas, prazos “pra ontem” e compromissos que ultrapassam a agenda. Fazemos parte de uma geração que trabalha constantemente e que simplesmente não para, não acha espaço para descansar. Inclusive, há quem sinta culpa por isso e, acredite, não é uma exceção ou algo raro de se ver hoje em dia. 

Ao longo do tempo nos acostumamos com grandes fluxos de trabalho e deixamos de lado algo essencial: a pausa.

Uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da USP este ano, apontou que 1 em cada 5 pessoas que trabalham no mundo corporativo sofre com a Síndrome de Burnout atualmente no Brasil. 

Com números alarmantes, a síndrome passou a ser classificada como uma doença ocupacional pela Organização Mundial de Saúde (OMS) - consequentemente, fazendo parte da Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID). 

O que antes era visto como uma doença emocional ou até mesmo como uma incapacidade de lidar e orquestrar os próprios sentimentos, agora é tida como o resultado do meio. Ou seja, os excessos de uma rotina - seja a grande quantidade de trabalho ou compromissos, são os vilões da vez! 

E para que isso não aconteça do lado de cá, nós começamos a nos despedir de 2022 a partir de agora… 

Após um ano desafiador e repleto de projetos incríveis, a Hyper vai utilizar esses últimos dias até 2023 para descansar e pausar algumas atividades. 

Nos próximos dias vocês não verão posts ou movimentações por aqui. Iremos descansar e nos reenergizar para o próximo ano, e tudo que ele nos reserva!

Então, nos vemos em breve!
Boas festas, férias, descanso ou, simplesmente, uma pausa.  

 

Sobre a autora

Bárbara Florentino é pós-graduada em Inteligências Múltiplas e Mindfulness, e graduada em Comunicação Social, com ênfase em Publicidade e Propaganda. Há mais de 10 anos no mercado publicitário, já escreveu para grandes empresas como a AmBev, Paramount, Sabin e Uber. Hoje trabalha exclusivamente como produtora de conteúdo, e faz parte do time de marketing da Hyper Island Brasil.  

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